手がポカポカになる魔法のドリンク
冬は手足が冷えてツライ…
昔から「手が冷たい人は心が温かい」と言われていますが、それは迷信です。正しくは 「手が冷たい人は、血行不良で手の毛細血管が死んでいる」 です。
女性は末端冷え性で手が冷たい方が多いです。手が冷たいという事は、末端まで血流が巡っていません。
体は使わない部位は退化していきます。
例えば、寝たきりになると、ますます歩けなくなります。それと同じように、 血行不良で長期間血液が行き届かない状態が続くと、血管は退化し、その周りの手の細胞は急激に衰えて老化していきます。手を温めるだけで、血液が巡り、手の血管の退化を防ぐことができます。
手がポカポカになる魔法のドリンク
手が冷たくなると、爪は青紫色になり、手肌も青黒くくすみます。仕事中にオフィスでも簡単に飲める手が温まる 「しょうが紅茶」を飲むとよいでしょう。
しょうが紅茶の作り方
①カップ1杯の熱い紅茶にチューブのしょうがを1cm入れる
②お好みで、黒砂糖やはちみつを加える
紅茶には利尿作用があり、老廃物を外に出してくれる働きがあります。その紅茶にしょうがを入れて飲むことで、体を内側から温めて、さらに余分な水分を体外に出してくれるので、手は温かくなるし、むくみが取れます。
紅茶にはカフェインが入っているので、コーヒーを1日1杯飲まれる方は、しょうが紅茶は1日1杯までにしてください。コーヒーは体を冷やすので
もし可能であれば、コーヒーをしょうが紅茶に変えて1日2杯飲まれるとよいです。そのほかの水分補給は常温の水や白湯を飲みましょう。
(プチ情報:食事の前に常温の水か白湯をコップ1杯飲むようにするだけで、1か月で体重が減ります。)
ハンドビューティーでは、体の内側と外側の両方からアプローチをし、手の若返りと全身の若返りを実現させます。
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